affiche-bilan-sportif-600-300

Lors de notre première rencontre, nous effectuons votre bilan sportif ainsi qu’une analyse de différentes données vous concernant (Entraînement, habitudes de vie, alimentation, traitements médicaux ou contre-indications…).

Ceci me permettra de cerner avec exactitude votre niveau et vos objectifs, afin de vous faire un bilan sur mesure et entièrement adaptée à vos besoins.

« Prenons soin de notre corps, c’est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre« 

BILAN SPORTIF

* Définition de vos objectifs

* Anamnèse alimentaire détaillée

* Mesures (poids, masse grasse corporelle, tour de taille, tour de hanches,…)

* Détermination de votre poids de forme

* Création de votre plan alimentaire personnalisé

* Création de conseils alimentaires spécifiques à votre sport

* Etablissement d’une semaine de menus préalables à un « gros » objectif

* Conseils en complémentation / supplémentation

* Envoi (postal ou mail) de votre dossier

* Réponses à vos questions éventuelles

* Evaluation de votre perte de poids et/ou taux de masse grasse corporelle

* Adaptations de vos programmes en fonction de l’évolution et de la saison

* Stabilisation

* COACHING

entrainement-mental-hypnose-124
bilan sportif
Amino Acids in Capsules

« La motivation vous fait commencer, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer. »

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search